La Gymnastique Artistique Masculine

La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.

La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie 
Après une course d’élan de 25 mètres (maximum), Le gymnaste, après une course de 25m, une impulsion sur un tremplin et une brève pose de mains sur le cheval, effectue une figure de haut vol avec une ou plusieurs rotations avant de réceptionner.

LES BARRES PARALLELES | Harmonie et élégance 

Combinaison de mouvements en dessus et en dessous des barres, mélangeant des éléments de voltige et de maintien.

LA BARRE FIXE | Voltige, agilité et souplesse 
Rotations autour de la barre et figures aériennes composent les difficultés de cet agrès.

LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
Le gymnaste défie les lois de l’apesanteur sur une surface de 12mX12m par des mouvements acrobatiques mélangeant force, souplesse et équilibre

LES ARÇONS | Endurance et harmonie 
Le gymnaste effectue des difficultés en appui sur les mains, exécutant des mouvements circulaires du corps, un travail de puissance.

LES ANNEAUX| Force, puissance et résistance
C’est l’appareil qui sollicite le plus de force musculaire, l’exercice est composé d’éléments d’élan, de force et de maintien.