Handigym

Les cours Handigym sont destinés aux enfants de 7 à 13 ans en situation de handicap.

Encadrés par des animateurs spécialisés, les enfants évoluent, au rythme de chacun,  sur des parcours aménagés et adaptés aux capacités de chacun.

Gym Santé

Cette nouvelle activité qui répond à un enjeu de santé publique, s’adresse à tout public : à ceux qui pratiquent déjà une activité sportive mais aussi à ceux qui souffrent des effets de la sédentarité et qui recherchent une activité physique régulière, sans contrainte, susceptible de leur apporter bien-être et plaisir. Elle s’adresse également à ceux qui souffrent d’une affection longue durée (ALD) à qui le médecin a prescrit des séances d’Activité Physique Adaptée (APA).

Elle est pratiquée en groupe mais chaque adhérent peut bénéficier d’un bilan, d’un programme adapté et d’un suivi personnalisé, réalisé par un coach diplômé.

Fitness

La section fitness vous propose un choix varié tant sur les programmes que sur les horaires.

Le mardi

Steps : 20h00 à 21h00

Circuit minceur/stretching : 21h00 à 22h00

Le jeudi

Cros fit : 20h00 à 21h00

Abdo fessier / stretching :  21h00 à 22h00